Узнай рецепт стройной и здоровой жизни! Скидка 80% на четырёхмесячный курс программы по снижению веса «Импульсное похудение» в студии похудения Золотая середина (3900 руб. вместо 19500 руб.)

Занятия по программе в студии проводит Елена Семенькова, руководитель и опытный специалист по бесстрессовому похудению, кандидат биологических наук. Елена Семенькова прошла обучение в НИИ диетологии и диетотерапии (г. Самара) по программе доктора биологических наук «Современные аспекты снижения избыточного веса». Елена Семенькова участник тематических встреч по питанию, похудению и здоровому образу жизни. С темой снижения веса Елена Семенькова знакома с 2005 года. За этот период она изучила массу специализированной литературы по диетологии, двигательной активности, психологическим аспектам этой проблемы, но главное у неё большой практический опыт похудения и удержания веса. Елена Семенькова похудела на 30 кг! Раньше носила 56 размер одежды, сейчас 46. Уменьшилась на 10 размеров! Результат она удерживает уже 6 лет! Это очень хороший результат! Ведь, по статистики 95 % людей, сбросивших вес, набирают его обратно за ближайшие 1-3 года.

Основное направление деятельности Елены Семеньковой — это обучение людей комфортному эффективному похудению без стресса и вреда для здоровья. Цель научить вас:

• разбираться в проблеме избыточного веса;
• уметь предотвращать набор веса;
• уметь его снижать.

Елена Семенькова полностью разделяет мнение большинства авторитетных врачей мирового уровня, что успешное похудение — это в большинстве случаев не лечение, а учение. Снижению лишнего веса нужно учиться точно так же, как нужно учиться любой другой человеческой деятельности!

Потому что большинство из вас не физиологи и не диетологи. Нет ни времени, ни сил, ни специальных знаний, чтобы разобраться в тонкостях физиологических и психологических процессов. А сейчас активно повсеместно рекламируются диеты, препараты, таблетки, чаи, кофе, коктейли и другие чудо — средства для похудения. СМИ, интернет, книги пестрят информацией о том, как похудеть. Однако данные порой настолько противоречивы, что неопытному человеку сложно разобраться, где действительно, правда, а где очередной миф. При этом пробовать все это порой опасно для здоровья.

Если вы научитесь питаться правильно, сбалансировано, умеренно; комфортно худеть и поддерживать вес вы сможете вернуться к этому всегда, даже после периодов «заедания» стрессов и проблем. Иначе обстоят дела с жесткими диетами, методиками психокоррекции с узким коридором калорийности, похудательными тренингами. Они помогают лишь один раз и потом не действуют. К тому же подобные системы неэффективны в момент стрессов, так как не дают знаний, не формируют правильных привычек и не помогают удержать вес! \

Елена Семенькова работает по научно-обоснованной программе, разработанной российскими и финскими специалистами: диетологами, психологами, спортивными врачами докторами и кандидатами медицинских наук! Программа снижения веса в полной мере учитывает человеческую природу, прошла всестороннюю медицинскую апробацию и не имеет противопоказаний. Идеально подходит детям, подросткам, беременным и кормящим матерям, а также людям, которые имеют такие заболевания, как сахарный диабет второго типа, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульты, инфаркты и другие!

Освоив четырёхмесячную программу снижения веса в дальнейшем вы сможете решать проблемы с лишним весом, не испытывая мучений, и поддерживать полученный результат сколько угодно долго!

В основе программы лежат революционные принципы — это — «запреты под запретом» и «применяем только то, что нравится или несет самостоятельную пользу»:

• вкусная разнообразная еда,
• приятная физическая нагрузка,
• позитивный настрой.

Любое отступление от этих принципов неизбежно ведет к срыву и к новому витку нарастания веса! Для успешного похудения необходимо разумно сочетать небольшие изменения в питании, комфортные тонизирующие упражнения и позитивный настрой на успех. И самое главное никакого насилия!

Поэтому на занятиях не будет:

• запудривания мозгов, кодирования и гипноза;
• таблеток, чудо-средств и приборов для похудания;
• голодания, разгрузочных дней, бесчеловечных диет и подсчета калорий;
• запрета на ужин и сладкое.

Таким образом, четырёхмесячный курс состоит из 15 занятий: консультация, на которой специалист выясняет состояние вашего здоровья, особенности питания, образа жизни, определяет причины набора лишнего веса, 12 теоретических занятий и 2 эксклюзивных практикума:
«В магазин за продуктами» — в магазине будем изучать ассортимент, учиться выбирать продукты, читать этикетки, а главное, как удержаться от соблазнов и не купить лишнего. На практикуме вы узнаете много нового и интересного, и поймете, что выбор может еды быть многообразным и интересным.
«Час ходьбы» — на занятии вы убедитесь, что такой простой и очень эффективный вид физической активности, как оздоровительная ходьба позволяет безопасно и комфортно начать здоровый образ жизни, избавиться от лишних килограммов и обрести здоровье и стройную фигуру.

Встречи проходят каждую неделю по 55 мин: 25 мин обратная связь, индивидуальная корректировка питания, контрольное взвешивание и измерение тела, 30 мин — информационный блок.

Офис студии похудения «Золотая середина» находится в центре города. Вы окажитесь в уютной и комфортной обстановке. Имеет удобная охраняемая парковка.

Итак, выбрав программу снижения веса «Импульсное похудение», вы получите:

• знания, как эффективно, комфортно худеть и сохранить результат;
• сытное, вкусное и разнообразно питание без жестких ограничений, запретов и чувства голода;
• оптимально подобранную физическую активность;
• формирование правильных привычек, эффективных в момент стрессов;
• услуги сертифицированного высокопрофессионального специалиста;
• использование научных методов, учитывающих физиологию человека;
• отсутствие таблеток, бадов и других средств;
• счастье, здоровье, уверенность в себе, душевную гармонию и успешность!