Слово «массаж» произошло от французского masser — «растирать». И возможно, первым массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно потирают ушибленное место сразу после возникновения болевых ощущений. Это простое движение действительно может облегчить болевые ощущения! Сегодня массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал всевозможных приемов. Они нацелены на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также релаксацию.
Даже один сеанс массажа может помочь устранить мышечные боли, снять спазмы, улучшить кровообращение. Мануальное воздействие может положительно влиять на самочувствие в целом, а также помогает справиться с локальными проблемами, улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, а при необходимости поможет скорректировать отдельные недостатки фигуры.
Обучающий центр Top-Master School проводит курсы массажа, позволяющие освоить базовые приемы проведения оздоровительной, терапевтической, косметологической и расслабляющей мануальной процедур. Занятия предполагают знакомство с анатомией и физиологией человека, происходящими в организме процессами и способами внешнего воздействия на них.
В программы курсов включено изучение санитарно-гигиенических норм, а также массажных техник, позволяющих добиться конкретного эффекта: снять физическое и эмоциональное напряжение, активизировать процессы обмена веществ и разрушения жировых клеток (антицеллюлитный массаж), повысить мышечный тонус, упругость и эластичность кожи, укрепить здоровье.